Deportes conmemoró Día Mundial de la Actividad Física con actividades en línea

Con el objetivo de fomentar la importancia de realizar actividad física, más aún en el actual contexto sanitario en el que se encuentra el país, la Unidad de Deportes de la Dirección de Servicios Estudiantiles celebró el pasado martes 06 de abril el Día Mundial de la Actividad Física con diversas y entretenidas actividades en línea para toda la comunidad universitaria.

En tres horarios distintos, la unidad ofreció Pausas Activas, enfocadas en ejercicios generales con el cuerpo, a través de estiramientos, respiración y relajación. Éstas fueron dirigidas por la Profesora Nataly Farías, a través de la plataforma zoom de Deportes UdeC y se efectuaron a las 11.00, 15.30 y 17.00 horas, con una duración de 15 a 20 minutos cada una.

Ya por la tarde, se intensificó la oferta de ejercicios con el Entrenamiento Online "Fit Flow UdeC", actividad dirigida por el profesor Francisco Mellado mediante plataforma Teams “Fit Deportes UdeC” y que tuvo una duración de 60 minutos en total. La sesión se enfocó en el sistema de entrenamiento Animal Flow, lo que implica la utilización del propio peso corporal para hacer los ejercicios.

La jornada finalizó con la experiencia motivacional del profesor de Educación Física, Escalador y Montañista, José Palma Naipil, quien abordó los desafíos que conlleva el ascenso y cumbre, en uno de los Volcanes más difíciles de Chile, el Puntiagudo. La charla estuvo orientada a la preparación física previa, la logística que requiere, la experiencia de un accidente y cómo se llevó a cabo su rescate, además de los aprendizajes de dicha aventura en el sur de nuestro país.

En total, más de 60 personas participaron en las actividades de celebración del Día Mundial de la Actividad Física, lográndose el objetivo de llevar la conmemoración hasta los hogares de la comunidad universitaria. El jefe de la unidad, Víctor Méndez Vega, comentó que deportes está considerando fechas que son hitos en áreas de salud y deporte para organizar actividades que lleguen a estudiantes y funcionarios, de tal manera de fomentar el ejercicio físico. “En este momento estamos preparando el plan de actividades para el primer semestre del 2021, donde contemplamos ampliar la oferta de cursos con mayor variedad y cantidad e incorporar a las selecciones deportivas universitarias a un retorno a los entrenamientos, pero en línea”.

Respecto a la relevancia de estas instancias deportivas virtuales, la directora de Servicios Estudiantiles, Dra. Verónica Madrid Valdebenito, señaló que “para la Dise es sumamente importante acompañar a la comunidad universitaria con este tipo de acciones. De esta manera, cumplimos nuestro objetivo de entregar a los y las estudiantes las herramientas necesarias para su desarrollo integral, a través de la difusión o promoción de estilos de vida saludables”.